Recette facile : des idées simples pour tous les jours !

Publié le : 01 avril 20214 mins de lecture

La cuisine n’est pas toujours facile, surtout dans notre société actuelle. Il faut toujours préparer vite et rapidement pour affronter les courses quotidiennes que l’on fait. Il est toujours difficile de trouver la bonne recette pour manger sainement et correctement. Voici quelques idées de recettes faciles pour vous aider à mieux manger.

Le petit déjeuner

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il vous offre l’énergie nécessaire pour votre journée. Voici quelques recettes faciles à faire :

– Brioche aux pépites de chocolats : c’est une recette simple qui fait plaisir aux gourmands. Il vous offre les apports nécessaires en calories pour votre journée.

– Du croissant avec un yaourt : le yaourt étant un aliment complet, il vous offre les éléments nécessaires en aliments. Le croissant est un complément pour remplir l’estomac.

– De la céréale avec du lait : les céréales sont les plus recommandées pour le petit déjeuner surtout pour les enfants. Ils apportent assez de glucides et de calories pour donner du tonus.

Le repas de midi

Le repas de midi doit être assez léger pour ne pas trop se servir de l’estomac. En effet si vous êtes trop rassasié, vous pouvez toujours avoir sommeil. Voici quelques recettes faciles pour midi :

– Un sandwich : le sandwich est un repas léger qui permet de vous remplir l’estomac sans être trop ballonné. Il est aussi facile de digérer un sandwich.

– Un plat de salade : les crudités sont idéales pour le repas de midi. En effet, elles sont légères et facilement digérer par votre estomac.

– Un plat de patte : les pattes sont assez riches en gluten pour éviter les malaises. Elles vous permettent aussi de bien remplir l’estomac avec de petites quantités.

Le repas du soir

Le diner est le repas qui fait réunir toute la famille. En effet, après une longue journée de travail toute la famille se réunit autour de la table pour diner ensemble. Voici quelques recettes faciles à faire pour passer un diner en famille :

– Un gratin : le gratin est un plat facile qui ne nécessite pas beaucoup d’ingrédients. Il est très facile à faire et surtout très bon.

– Une soupe de légume : La soupe de légume est un repas idéal pour manger bio en famille. Elle est aussi riche en vitamine et nutriments alimentaires.

– Une pizza : rien de tel qu’une pizza pour passer une bonne soirée entre familles. En plus d’être facile à cuisiner, il est aussi possible de se faire livrer chez soi sans rien préparer.

Les recettes de repas sont difficiles à choisir. Chacun a son goût dans la famille, mais il faut se rappeler que le fait de manger un plat cuisiné par soi-même est toujours très bon. Préparer le repas est un moyen de réunir sa famille pour la préparation et la dégustation.

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